【资料图】
1、白天喝牛奶长高的最佳时间是夜晚，牛奶富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。
2、夜间肠道蠕动缓慢，有利于更好地吸收微量元素。
3、夜间新陈代谢更快，有利于骨骼更好地吸收钙和蛋白质，促进骨骼的发育，从而促进身高的增长。
4、年份喝牛奶长高的最佳时间年是春天，春天是一年中最旺盛的时期。
5、因此，建议春季多喝牛奶，补充身体所需的钙和蛋白质，促进身高更好的发育。
6、建议在生长高峰期多喝牛奶，此时身体生长较快，对钙的需求较高。
7、多喝牛奶有利于补充身体所需的钙和蛋白质，满足骨骼的生长需要，从而促进身高的发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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